A gyermekek kezébe egyre előbb kerülnek az elektromos eszközök és egyre gyorsabban is tanulják meg használni őket. A számos inger és lehetőség, amit ezek az eszközök nyújtanak (telefon, laptop, tablet) csábítóan hat a gyermekek számára, ám lelki világukban és fejlődésükben gondot okozhatnak. Kezdve azzal, hogy ezekkel az eszközökkel ingerekkel túltelítődnek, és a figyelmüket nehezebb lesz a “hagyományos” játékokkal lekötni, odáig,…
Előző írásomban arról volt szó, hogy a magány érzése miből alakulhat ki, milyen lehetséges okai lehetnek, hogyan fogadjuk el érzéseinket és milyen alapvető lépéseket tudunk megtenni ellene. A továbbiakban arról olvashatnak, hogy milyen egyéb lépésekkel tudnak kilépni a magányosság érzéséből. Hangsúlyoztam az előbbiekben is, hogy amennyiben tartósan fennálló és depresszív tüneteket észlelnek magukon, keressenek fel szakembert! Fogadjuk el az érzéseinket…
A magány időről időre mindannyiunk életébe bekúszik. Elkeserítő, nyomasztó és kiégető. Egy ponton túl érezhetjük magunkat passzívnak, motiválatlannak. A jó hír, amennyiben a magány érzésétől szenvedünk, segíthetünk mi is saját magunkon. Abban az esetben, ha úgy érezzük, hogy már sok ideje, súlyos magányt érzünk, keressünk fel szakembert is, hogy átdolgozzuk a témát. Lehet falakat állítottunk fel magunk köré? Először a…
Annak, hogy a gyermeknek viselkedéses nehézségei vannak, számos oka lehet. Elképzelhető, hogy a mi határainkat és szabályainkat feszegetik. Szeretnék bizonyítani függetlenségüket. Másolhatják a mi viselkedésünket, ami lehet nem mindig oly felhőtlen, mint mi azt gondoljuk. A múltban lehetséges, hogy a hasonló viselkedésüket figyelemmel jutalmaztuk. Az iskola és az otthon eltérő elvárásai is feszültségeket szülhet a gyermekben. Mindemellett a testi szükségleteiről…
Mára már szerencsére egyre több gyermeket vállaló pár felvilágosult és a gyermek testi bántalmazásával, tehát elfenekelésével, felpofozásával, megütésével stb…, szemben zéró toleranciát gyakorol. Erkölcsi és értékrendi kérdéseken felül fontos tudni, hogy gyermekvédelmi szempontból állampolgári kötelességünk jelenti a területi családsegítőnél, ha tudomásunkra jut hasonló eset egy családdal kapcsolatban. Az, hogy a gyermekek van, hogy „rosszul” viselkednek, természetes. Kíváncsiak, kreatívak és még…
Az autoriter, tehát tekintélyelvű nevelési stílus olyan fajta nevelés, ahol a gyermeknek szükséges kérdés nélkül alárendelnie magát a szülői tekintélynek. Ennél a nevelési stílusnál a szülők fenyegetésekkel és félelemkeltéssel nyomják el a gyermek autonómiáját és önálló gondolkodását. A gyermekek igényeit nem elégíti ki a szülő, így hosszútávon súlyos pszichológiai problémákat okoz a gyermekének. Jellemző a fegyelem, pszichológiai kontroll, fenyegetés, megalázás,…
Alapvetően a depresszió a felnőttkor mentális betegségei kapcsán jön szóba, habár gyermek- és serdülőkorban is kialakulhat az érintett személyeknél. A depresszió nem egyenlő a gyengeséggel, hisztivel, lustasággal, butasággal. Az érdektelenség, reménytelenség, motiválatlanság, tartósan lehangolt hangulat igen is fontos figyelmeztető jelek a depresszió kapcsán. Gyermekeknél és serdülőknél más és más módon jelentkezhetnek a depressziós tünetek. A gyermekek sokszor nehezen fejezik még…
Amikor a határainkat alakítjuk ki fontos számításba venni, hogy az nem feltétlenül egyezik a másik emberével. Lehet, hogy amikor konfliktus van, mi egyből beszélni szeretnénk róla, vagy éppen térre van szükségünk. Ez ugyanúgy igaz a párunkra is. Ezeket igazából fontos letisztázni és egyszerűen elfogadni, közös metszetre alakítani. Mindenkinek más a komfortos, mutassuk meg a párunknak, hogy úgy szeretjük őt, ahogyan…
Első hallásra egyszerűnek tűnhet megfogalmazni azt, hogy mi az amire vágyunk egy kapcsolatban, és hol vannak a közös határaink. Valójában ez számos tényezőtől függ és nehéz kialakítani és megtartani őket. Fontos az, hogy ne csak a saját határainkra gondoljunk, hanem egyszerűen elfogadjuk és megtartsuk a párunk határait is. Amennyiben ez idő, vagy távollét, esetleg egyedüli kikapcsolódás azt el kell fogadni.…
Itt a tavasz, itt a virágzás ideje. Mi is lehetne jobb idő egy kis megújulásra? Tavasszal az első napsugarak és madárcsicsergés megjelenésekor a legtöbbünk kedvre derül. Motivációnk és energiánk növekedik, vágyódunk újra a szabadba, új lendületet érzünk a munkához, kapcsolatokhoz, az élethez. Készültem néhány elgondolkodtató kérdéssel, melyek segíthetnek átgondolni és értékelni jelenlegi helyzetünket. Gondoljuk át a kapcsolatainkat Kik a részei…