Röviden az érzelmi intelligencia arra vonatkozik, hogy hogyan érzékeljük, értékeljük és szabályozzuk az érzelmeket. Az érzelmeink kifejezése, azokra való reflektálás és mások érzelmeinek felismerése és azokra adott válaszunk mind fontos. Salovey és Mayer (1990) alapján az érzelmi intelligencia négy részből áll: az érzelmek érzékeléséből, azokkal való érvelésből, azok megértéséből és szabályozásából. Az érzelmeink érzékelése és észlelése: Ez az első lépése…
Milyen előnyei vannak a nyári tábornak a gyerekeknek? Milyen élmény lehet nekik a hosszú pandémiás időszak után nyáron újra a barátokkal lenni? Kapcsolatokat alakítani? Ismerkedni? Hogyan tudjuk őket ebben segíteni? Ezeket a kérdéseket járom ma körül. Két évig élték meg a gyermekek és serdülők, hogy egyszer lehet találkozni a barátokkal, máskor nem, egyszer lehet menni iskolába, majd újra nem. Vajon…
Az önszabályozás egyszerű stratégiák alkalmazásával fejleszthető.A fontos az, hogy komplex módon kezeljük a kérdést. A jó szokások bevezetése és a környezettel való szoros együttműködés részese a folyamatnak. Magához az önszabályozás fejlesztéséhez is kell önkontroll, hogy következetesen gyakoroljuk, és tartsuk be a kiválasztott stratégiákat. Vegyük például a napi rutin kialakítását. A napi rutin betartásához szükségünk van önkontrollra, hogy képesek legyünk betartani…
Mi a jelentősége az önszabályozásnak a tanulás folyamatában? Az önszabályozott tanulás (self-regulated learning – SRL) során a tanuló felelősséget vállal a saját teljesítményéért és tanulásáért (Zimmerman, 2022). Az önszabályozott tanulás során a folyamat három lépésből áll: 1. Tervezés: A tanuló megtervezi feladatát, célokat tűz ki, stratégiákat vázol fel a feladat megoldására, és/vagy ütemtervet készít a feladathoz 2. Monitorozás: A tanuló…
Az önkontroll az a képességünk, hogy egy viselkedést, cselekedetet abba tudunk hagyni, vagy szüneteltetni. Ez a gyermekeknek azért is nehezére eshet, mert az agyuk fejlettségi szintje még nem tart ott, hogy megfelelően zajljon le az impulzuskontroll. Ebben az esetben kimarad az, hogy tanítsuk a gyermeknek a flexibilitást és olyan stratégiákat, melyeket alkalmazhat máskor hasonló helyzetben. Az önszabályozás viszont a rugalmasságra…
Egy hosszú nap után a gyermek sokszor ingerekkel telített, fáradt, szétszórt, túlzottan aktív, vagy éppen enervált. Valójában rendkívül széles spektrumon mozog, hogy a gyermekek milyen érzelmekkel térnek haza az iskolából. Rengeteg mindentől függ az érzelmi világuk alakulása. Legyen szó a társakkal való kapcsolatukról, a tanárokkal való együttműködésről, iskolai veszekedésekről, örömökről, kint töltött idő mennyiségétől, vagy fizikális igényeiktől. Az alábbiakban néhány…
A zaklatás (bullying) témáján belül fontos megemlíteni, hogy bizony maga a bántalmazás nem csupán a bántalmazó – bántalmazott páros jelenlétéből áll. Az egyszerűség kedvéért vegyük jelenlegi példának az iskolai bántalmazást, hiszen leggyakrabban ebben a közegben fordul elő az említett probléma. Ebben a szociális közegben jelen vannak a szemlélők is, az említett páros mellett, akik a csendes megfigyelésükkel valójában, szintén a…