Hogyan jelenhet meg a szociális szorongás gyermekeknél?
Előző írásomban általánosságban jártam körbe a szociális szorongást, az alábbiakban pedig a gyermekeknél előforduló szociális szorongást fogom részletezni.
Gyermekeknél az alábbi módon jelenhet meg a szociális szorongás:
-
- gyakori sírás és irritált hangulat
- gyakori düh megélése
- más gyermekekkel és felnőttekkel való interakció elkerülése
- segítségkérés elkerülése az iskolában
- magas fokú függés a szülőtől, vagy gondviselőtől
- félelem az iskolába menéstől, az osztálytermi aktivitástól, társas eseményektől, iskolai fellépésektől
- félelem a feleléstől, előadás tartásától
- 8 és 15 éves kor között alakul ki, az elején általában jól leplezik az érzelmeiket és nagy energiát is fektetnek azok elrejtésébe
- félelem a tanórai felszólítástól
- félelem a mások előtt való étkezéstől
- félelem attól, hogy észreveszik mások a szorongásukat
- elkerülő magatartás alakulhat ki a szorongást kiváltó helyzetekkel kapcsolatban
A szociális szorongás nem csak arról szól, hogy a gyermek szégyenlős, vagy lámpalázas. Nagyon intenzív félelmet élnek át azzal kapcsolatban, hogy mások mit fognak gondolni róluk. Egyszerű és kicsi interakciók is kiválthatják a félelmet, mint az uzsonna elfogyasztása, vagy a mosdó használata. A szociális szorongás miatt a gyermekeknek nagy erőfeszítés a mindennapi funkcionálás az iskolában, lehet, hogy megnövekszik az alvásigényük és a délutáni pihenésre is szükségük van. Ez nagyon megterhelő lehet és amennyiben nem kap megfelelő segítséget a fiatal, akkor a tanulás rovására is mehet.
Példa helyzetek az iskolában, amelyek nehézségeket okozhatnak:
-
- mások előtt való írás
- bármilyen helyzet, ahol “nézik”
- szóbeli felelés
- tanár megszólítása
- barátkozás
- társas érintkezés
- szereplés
- más előtt való étkezés, konyhás, vagy büfés megszólítása
- tanórai felszólítás
Belül ilyenkor erős érzelmeket élnek át a gyermekek és serdülők. Beszámolhatnak ugyanazokról a szorongásos tünetekről, mint a felnőttek. Ide tartozik a fokozott izzadás, tenyér és talp izzadása, hidegrázás, reszketés, heves szívverés, “pirulás”, hasfájás, fejfájás. A gyermekek is ugyanúgy megélhetnek pánikrohamot a szorongást kiváltó helyzet kapcsán.
Amennyiben úgy érzi gyermeke hasonló nehézségekkel küzd, ajánlott gyermekpszichológus segítségét kérni!
Forrás: https://childmind.org/article/what-is-social-anxiety/
Kép forrása: Pexels
Írta: Győrffy Villő