A zene szebbé teszi az életünket. Bizonyos helyzetekben, különböző hangulatban és érzelmi telítettséggel más és más zenét kapcsolunk be. A nap indításakor és az elcsendesedéskor is eltérhet, hogy egy energetizáló, vagy nyugtató dallamot hallgatunk meg. A szórakoztatáson kívül a zene bizonyos kutatások szerint az egészségünket is támogatja. A zene segítheti a kognitív teljesítményünket. A háttérzene, vagy klasszikus zene hallgatása a…
A kreativitásunkat számos területén kamatoztathatjuk az életünknek. Legyen szó a mindennapjainkról, tanulmányainkról, munkánkról, vagy a hobbinkról. A kreativitás éltet. Sokszor, amikor hiányt szenved a motivációnk, arra gondolhatunk, hogy nem vagyunk kreatívak, bár igazából ez egy öngerjesztő folyamat. Amikor adunk teret a gondolatainknak és nem görcsölünk rájuk, előbb-utóbb meg fog jelenni az a motiváció és kreativitás. A kreativitásban nagyon fontos a…
A bipoláris affektív zavarra a legjellemzőbb, hogy váltakozó periódusokban az ebben szenvedő személy mániás, azaz egy erősen felfokozott állapotban, majd depressziós fázisban van. Általában a zavart felnőttkorban szokták diagnosztizálni, ugyanis a sérülékeny gyerek- és serdülőkorban még intenzív és gyors változások mennek végbe a szervezetben. Leggyakrabban a 20-as évek elején bontakozik ki a bipoláris zavar, de az első tűnetek már fiatalabb…
A házasság egy nagyon izgalmas és szerteágazó témakör. Most egy bevezető cikket olvashatnak a témában. Amikor összeházasodunk választottunkkal, akkor nyilvánosan és határozottan elköteleződünk mellette. Természetesen ez házasság nélkül is lehetséges, ám maga a ceremónia, egy biztosíték a pár mindkét felének arra, hogy kitartanak egymás mellett. A valóságban természetesen előfordul, hogy sajnos egy házasság válással végződik. Ebben az esetben, azt is…
Mik a motivációid a pszichológusi hivatással kapcsolatban? Alapvetően nem pszichológusnak készültem. A pszichológus diploma megszerzése előtt romanisztika-olasz szakos hallgatóként végeztem az ELTE-n, majd egy egész hosszú, kis lépésekben alakuló folyamat során fordult az érdeklődésem a pszichológia felé. Számomra ez már egy érettebb döntés volt, valamivel több tapasztalattal kezdtem el a pszichológia szakot. Az emberek megismerése és a segítségnyújtás mellett a…
Előző cikkünkben elkezdtük bemutatni az Eric Berne által megfogalmazott emberi játszmákat. Ma a Kapcsolati játszmák I. folytatásaként, hoznánk még néhány érdekes példát a különböző játszmáinkra. A felelősség áthárító játék Ilyenkor a saját felelősségét hárítja át az ember a kapcsolatban jelen lévő másik személyre. Mondjuk, a főnökünk demokratikusan a döntéshozás során megkérdezi a beosztottjait is a véleményükről, kéri a tanácsukat a…
A párkapcsolaton belül sokszor megjelennek a játszmák. Ezek a játszmák általában úgy zajlanak, hogy valamilyen formájú kommunikációs sorozatnak, amelyet az egyik fél indítványoz, van egy jól körül írható várható végkifejlete, vagy fejlődési íve. Tehát, vagy tudatosan, vagy tudattalanul játszunk egymással. A hibáztató játék Eric Berne az Emberi játszmák című könyvében számos játszmát taglal az egyik ilyen játékot úgy nevezte, hogy…
“Nagyon szeretem a pályámat, jó választásnak tartom, motiválóan hat rám az, hogy egészen széles korosztályt tudok segíteni. Jelenleg gyermekekkel és serdülőkkel foglalkozom, de szeretném bővíteni a kliens körömet a fiatal felnőttek irányába is. Mindennapjaim során a pedagógiai szakszolgálatnál dolgozom a magánrendelő mellett.” Hogyan lehet a kamaszokkal együtt dolgozni? Hogyan zajlik a folyamat? Mik a legjellemzőbb nehézségek ebben a korban? A…
Amióta az internethasználat elterjedt a fiatalok körében, azzal együtt az internet veszélyei is elkezdtek leselkedni rájuk. Az interneten minden elérhető: könnyen, gyorsan és anoniman. Rengeteg információ zúdulhat ránk csupán pillanatok alatt. Ennek a káros hatását hosszasan ecsetelhetném, de azt majd egy másik írásomban olvashatják. A mai cikk elsősorban az interneten zajló zaklatásról szól a gyermekek és fiatalok körében. Mikor is…