A cikk első felében főleg a távkapcsolatban való megfelelő kommunikációról volt szó. Az alábbiakban szó lesz a közös tervezésről, egyéni fejlődésről és más lehetséges tippekről, melyek segíthetik a kapcsolat fejlődését úgyis, hogyha nincsen a két fél állandóan fizikálisan jelen egymás mellett. Ahhoz, hogy egy kapcsolatban jól működjünk egyéni individuumként is, jóban kell lennünk magunkkal. Szükséges megtapasztalnunk, hogy mi okoz számunkra…
A távkapcsolatra sokan nem is gondolnak és elképzelhetetlennek tartják, amíg nem hozza úgy az élet, hogy a szerelmüktől távol kell élniük. Előfordulhat, hogy egy költözés előtt találjuk meg párunkat, amikor már nem tudjuk visszafordítani az eseményeket, külön városban tanulunk a párunktól, vagy több év együtt töltött idő után alakul úgy egy munkalehetőség, hogy egyikünket másik városba szólítja a hivatása. Elsőre…
A munkahelyi stressz még akkor is felütheti a fejét, ha igazán szívvel- lélekkel végezzük a munkánkat. Azonban, számos tényező okozhat nehézséget a mindennapjaink során a munkahelyünkön, ami emelheti a stressz-szintünket és szorongásunkat. Ilyen lehet például az, ha csupán a fizetés miatt maradunk továbbra is azon a munkahelyen, vagy már elmennénk, de mégsem tudunk merre menni, alacsony a fizetés, túl nagy…
Beszélgessünk a pedagógussal. Amennyiben kaptunk már jelzést, hogy a gyermek viselkedésére érdemes lenne odafigyelni, próbáljunk kicsit szorosabb kapcsolatot ápolni a pedagógussal, vagy iskolapszichológussal. Beszéljük meg, hogy kapjunk folyamatos értesítést a változásról, fejlődésről. Ne feledjük, próbáljunk csapatként együttműködni az iskolával. Hiszen, mind az iskolának, mind nekünk fontos a gyermek fejlődése és jólléte. Próbáljuk a gyermek pozitív viselkedését jutalmazni. Amikor például, a…
Előző írásomban arról volt szó, hogy az érzelmeink hogyan befolyásolják a döntéseinket és mikre érdemes odafigyelni, hogy gördülékenyen zajljon le a folyamat. Most tippeket gyűjtöttem össze, ami segít a megfelelő döntések meghozásában. Írjunk fel pozitív és negatív érveket! A pro és kontra listával kapcsolatban próbáljuk az érzelmeinket felcímkézni, azok intenzitását és racionalitását meghatározni, így segíthet súlyozni a különböző érveket a…
A nagy döntéseinkhez nagyrészt kapcsolunk valamilyen érzelmet. Izgalmat, dühöt, boldogságot, frusztrációt? Az érzelmeink segíthetnek is nekünk a döntések meghozatalában, de a gondolkodásunkat is befolyásolhatják. Érdemes átgondolnunk, hogy bizonyos döntéseinknél a különböző érzelmeink hogyan befolyásolják azokat. Amennyiben pedig dönteni szeretnénk, érdemes összhangba hozni a racionalitást és az érzelmi folyamatokat. A döntések meghozatalánál a legracionálisabb az, ha mérlegelünk. Mérlegeljük pro – kontra…