A serdülőkor összességében egy nagyon érzékeny időszak a fiatalok számára. Tankönyvi szempontból 12-19 éves korukig soroljuk be a gyermekeket/fiatalokat a serdülő korcsoportba. Ebben az időszakban számos hormonális és testi változáson mennek át a kamaszok, érzelmeik erőteljesek és ingadozóak lehetnek. Ez mind természetes és normális változás ebben az időszakban. A sérülékenységükből adódóan fogékonyabbak lehetnek a depresszió kialakulására, hiszen önképük még oly bizonytalan lábakon áll, könnyen kibillenhet egyensúlyából. Ebben az időszakban is rendkívül fontos a szülők általi elfogadás és biztonságérzet nyújtása a számukra. Igyekezzünk megtalálni azt a középutat, melyben segíthetjük is őket, és meg is tudják határozni saját határaikat. Ennek egy rugalmas és változékony időszaknak szükséges lennie a serdülők és a szülők részéről is.
A depresszió egy komoly mentális nehézség, mely magába foglalja a reményvesztettséget, motiválatlanságot, tartós szomorúság érzését. Befolyásolja a fiatal gondolkodását, érzelmi megéléseit, énképét, testi érzeteit. A tünetek különbözőek lehetnek tinédzserek és felnőttek esetében. A társas nyomás, túlzott tanulmányi elvárások, testi változások, számos érzelmi változást eredményezhetnek a tinédzserek életében. Serdülőknél, akiknél már állandósult a szomorú állapot, már a depresszió tünete lehet, nem csupán a változások következtében kialakuló hangulati hullámzás.
Tünetei:
-
- szomorúság, lehangoltság, sírás kitörések
- frusztráció, düh érzése
- üresség és reménytelenség érzése
- alacsony önbecsülés
- irritábilitás és ingerültség
- érdeklődés hiánya és az örömteliség dominanciája az örömmel szemben
- a családban és barátokban való érdeklődés és közelítés csökkenése, konfliktusos kapcsolatok gyakorisága
- önvád, önkritika és önostorozás a múltbéli kudarcok és hibák miatt
- magas szenzitivitás az elutasításra és kudarcra, magas szintű megerősítés és visszaigazolási igény
- koncentrálási, gondolkodási, emlékezeti és döntéskészségi nehézségek
- az élet szomorúságának, ürességének és kilátástalanságának hangsúlyozása
- gyakori gondolatok a halál és öngyilkosság témakörében
- fáradtság, energia hiány
- álmatlanság, vagy túlzott alvásigény
- étkezési szokások megváltozása: étvágytalanság, vagy növekedett étvágy, fogyás, vagy hízás
- lelassult gondolkodás, beszéd és testi mozgások
- alkohol és droghasználat
- fájdalom tünetek
- agitáció és nyugtalanság
- szociális izoláció
- csökkent iskolai teljesítmény és hiányzások gyakorisága
- a külső és személyes higiénia elhanyagolása
- dühkitörések, rizikós és káros viselkedés
- önsértés: falcolás, égetés
- öngyilkosság tervezgetése, vagy akár megkísérlése
Ahogy ezt láthatják a fentiek alapján, számos tünete van a serdülőkori depressziónak és elengedhetetlen hangsúlyozni, hogy a tünetek sokaságából és változatosságából adódóan végtelen egyéni kombinációja lehet ezeknek. Mindenkinél más- és más tünetegyüttes alakul ki. A depresszión nem lehet akaraterővel és egyedül túljutni. Segítséget kell nyújtani depressziós személynek, ez nem az ő hibája, hogy így alakultak a nehézségei. Elfogadás és szeretet szükséges nekik a túljutáshoz. A szakember felkeresése, pedig elengedhetetlen.
Ha ilyen tüneteket észlelnek serdülőkorú, vagy akár fiatalabb gyermekükön, mindenképpen keressék fel pszichológusainkat!
forrás:https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/teen-depression/symptoms-causes/syc-20350985
kép forrása: https://www.pexels.com/hu-hu/foto/fekete-feher-szemely-ules-frusztracio-2914753/
Írta: Győrffy Villő
