Az előző bejegyzésben arról volt szó, hogy miképpen tud megnyilvánulni a düh óvodáskorban és milyen tényezők hajlamosíthatnak a “hisztire”, illetve dióhéjban mit érdemes szem előtt tartanunk egy ilyen nehéz szituációban. A következőkben kitérek arra, hogyan tudunk stabil környezetet nyújtani a gyermeknek és mit tehetünk ilyenkor.

Egyik fontos eleme a megelőzésnek az, hogy megdicsérjük a gyermekünket, amikor “jól” viselkedik, de nagyon. A megfelelő viselkedés pozitív megerősítése segíti őt abban, hogy megtanulja, ez a szociálisan elfogadott viselkedés és ennek mindenki örül.

Ahhoz, hogy a gyermekünk dühkitöréseit, “hisztijét”  meg tudjuk előzni, azt megelőzően kell már dolgoznunk rajta és lépéseket tenni:

    1. Igyekezzünk egy tiszta keretrendszert kialakítani, melyet a párunkkal együtt be is tartunk egyenlően. Ne zavarjuk össze a gyermeket különböző szabályokkal, beszéljünk meg együtt egy szabályrendszert, melyet közösen be is tartunk.
    2. A rutin, melyet kialakítunk a gyermeknek szintén legyen konzisztens.
    3. Hagyjunk a gyermeknek választási lehetőséget bizonyos helyzetekben. 
    4. Érdemes figyelni, mi az , ami a gyermeket triggereli és kimozdítja a komfortzónájából. Akár fel is jegyezhetjük ezeket. 
    5. Tanítsuk meg a gyermeknek azt, hogy nem bántunk a másikat sem magunkat. Próbáljunk neki más alternatívát nyújtani, ha mérges.
    6. Buzdítsuk arra, hogy fejezze ki az érzelmeit.
    7. Figyeljünk oda az igényeire, ne kényszerítsük olyan helyzetbe, ahol túl sok inger éri egyszerre.

Mit tehetünk amikor éppen “hisztizik”, dühös a gyermek:

    1. Próbáljunk nyugodtak maradni és nem mélyíteni a helyzetet.
    2. Tisztázzuk újra a követendő szabályokat és, hogy miért nem megfelelő az adott viselkedés.
    3. Finoman tartsuk meg őt, ne engedjük, hogy megharapjon, karmoljon, rúgjon felénk, de ne legyünk erőszakosak.
    4. Próbáljuk meg elterelni a figyelmét valamivel, amit szeret csinálni.
    5. Változtassuk meg a helyzetét, kérjük, hogy menjünk át egy másik szobába.
    6. Beszéljünk vele halk és mély hangon, vegyük fel a szemkontaktust.
    7. Próbáljunk valami vicceset csinálni.
    8. Biztosítsuk az érzelmei fontosságáról, és arról, hogy elfogadjuk az érzéseket, amiket megél.
    9. Hagyhatjuk néha megélni a helyzetet és várhatunk meg tudja-e nyugtatni magát, vagy, hogy jelezze mire van szüksége ahhoz.

Források:

https://www.webmd.com/parenting/why-does-my-toddler-get-angry

https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/toddler/Pages/Aggressive-Behavior.aspx

https://www.healthline.com/health/childrens-health/angry-toddler#managing-anger

Kép forrása: Pexels

Írta: Győrffy Villő

Add Your Comment